توانایی دریافت و تشخیص دقیق عواطف خود و دیگران
توانایی استدلال کردن راجع به عواطف
توانایی اداره و تنظیم مؤثر عواطف
این تواناییهای سه گانه، ظاهراً عوامل اساسی تشکیل دهنده یک زمینه غنی عاطفی برای داشتن یک زندگی زناشویی سعادتمندانه محسوب میشوند.
ادراک هیجانی و روابط زوجین
از سال 1995 تاکنون تحقیقات زیادی در زمینه ادراک عاطفی و روابط زناشویی صورت گرفته که نتایج آن به شرح زیر است:
ازدواج و زندگی زناشویی یک بافت سرشار از عاطفه می باشد.
افراد در توانایی دریافت و تشخیص دقیق عواطف خود و دیگران با یکدیگر تفاوت دارند. مثلاً بعضی از زوجها آشکارا نسبت به علائم هیجانی همسرشان بیتوجه هستند و یا آمادگی سوء تعبیر و عدم تشخیص صحیح این عواطف را دارند.
انسانها دارای تفاوتهای قابل توجهی در توانایی ابراز صریح عواطف خود می باشند. پژوهشگران دریافتهاند که ارتباط با ثبات و معناداری بین توانایی ابراز دقیق و صحیح عواطف با شادیهای زندگی و روابط زناشویی مطلوب وجود دارد.
زوجهای خرسند در مقایسه با زوجهایی که رابطه زناشویی و هیجانی خوبی با هم ندارند، احساس همدلی بیشتری به هم نشان میدهند و نسبت به احساسات یکدیگر حساسیت بیشتری به خرج میدهند.
زوجهای ناراضی از زندگی زناشویی در عکسالعمل به رفتار نامناسب همسرشان مقابله به مثل میکنند.
زنان بهتراز مردان در ابراز دقیق عواطف و تشخیص آنها عمل مینمایند. و این ضعف در مردان خود از عوامل عدم موفقیت در زندگی است . برای مثال وقتی که یک زن پیام هیجانی مثبتی به شوهرش میدهد، احتمالاً از علائم غیر کلامی - بدنی (مثل لبخند زدن) و از یک لحن صمیمانه در هنگام سخن گفتن استفاده مینماید و مردی که میخواهد پیام هیجانی مثبتی به همسرش بدهد، این پیام هم همراه با خنده است و هم همراه با علائم بالقوه تهدیدکنندهای چون حرکات ابرو یا چشم.
زوجهای شاد و خوشبخت نسبت به زوجهای ناسازگار، هم در اظهار و ابراز عواطف و هم در، دریافت عواطف، عملکرد بهتری از خود نشان میدهند.
برخی از مردان احساس میکنند که هم زمان از دو طرف مورد تهدید واقع می شوند: یکی از طرف موقعیتهایی که قادر به کنترل آنها نمیباشند و یکی هم از طرف عواطف ناخوشایند و منفی، چون اضطراب و اندوه که بهوسیله این موقعیتها ایجاد میشوند. این مردان هنگامی که احساس آسیبپذیری و ناتوانی مینمایند، عصبانی میشوند و مایلند تا از آن طریق احساس کنند قادر به کنترل موقعیتها میباشند.
در مجموع و بر اساس یافتههای مطالعات انجام شده ، اگر زوجین از عواطف همسرانشان آگاه شوند و بتوانند عواطفشان را به صورتی واضح و آشکار به یکدیگر اطلاع دهند و ابراز نمایند، زندگی بهتری خواهند داشت. برای این کار لازم است تا نسبت به علل، جوانب و پیامدهای عواطفشان بر زندگی زناشوییشان آگاه گردند.
چطوری مامان کوچولو... نی نی حالش خوبه...
امشب به یاد تک تک شبها دلم گرفت
در اضطراب کهنه ی غم ها دلم گرفت
انگار بغض تازه ای از نو شکسته شد
در التهاب خیس ورق ها دلم گرفت !
از خواندن تمام خبرها تنم بسوخت ...
از گفتن تمام غزل ها دلـم گرفت ...
در انتظار تا که بگیــرم خبر ز او ...
در آتش گرفته سراپا ... دلم گرفت !
متروکه نیست خلوت سرد دلم ولی
از ارتبــاط مــردم دنیا دلــم گــرفت !
یک ردپا که سهم من از بی نشانی است !
از رد خون که مانده به هر جا، دلم گرفت !
اینجا منم و خاطر ه هــائی تمـام تلــخ
اقرار می کنم در آمدم از پا ...دلم گرفت ...
تکرار می کنم این سطر های کهنه را ...
تکرار می کنم که خدایـا !! دلم گرفت !
همین دیگه!
دارم سعی می کنم که نباشم...غمگینو میگم!
پست بعدی جبران می کنم
*******************
مطالب روانشناسی ات عالیه
موفق باشی
آره گلکم..
تولدمه..
قشنگ ترین تولد عمرم...
عزیزم من متولد ۶/۵/۱۳۶۵ هستم..
آزاده جون..نگران من نباش ..چون از شادی زیاده که تاب و قرار ندارم..
از نوشته هام معلومه....
امسال..درست توی سالروز ۲۳ تابستون زندگیم..شب تولدم مسافرم بعد از ۴ سال برگشته ایران...
نمی دونی هم نام مهربونم چه سروری توی این دل منه..
می بوسمت ..از ته مهر..
سلام عزیزم.
این روانشناسی رنگهات جالب بود.
آره درسته ولی خیلی سخته که به روی خودت نیاری.خیلی سخت
اما باید سعی کنیم تا زندگی کردن را یادبگیریم.
راستی
[گل][گل][گل]
اکسیر به روز شد.یاعلی
[گل][گل][گل]
متن قشنگی بود
خیلی خوبه همیشه به همسرتاتون بگید دوسشون دارید
نه اینکه بخوایید مغرور باشید بذارید بدونن که چقدر مهمن براتون
مرسی از راهنماییت منم قبول دارم همه آدمها نیاز به توجه و احساس دوست داشته شدن دارن